Para ler, pensar, refletir, buscar, sentir, conscientizar e tomar atitudes...

• Conhecer o problema é 50% da solução.
• É importante ter bastante clareza das dificuldades que vivemos.
• A realidade existe de forma diferente para cada um de nós.
• Não posso mudar o mundo, só posso mudar como me relaciono com as situações.
• Stress é consequência de lutar contra algo que não podemos "vencer", tentar criar a perfeição onde a perfeição não é possível.
• Aceitar as situações depende de criar mais espaço interno.
• A vida é muito preciosa para vivê-la dentro da bolha de um problema.
• Espiritualidade é a necessidade de reconhecer que temos uma identidade mais profunda que vai além do nome, corpo, função, história, bens que temos hoje.
• É fundamental colocar energia na solução, não no problema.
• Só praticamos a paciência frente a um objeto de raiva.
• Com as situações difíceis desenvolvemos qualidades, e essas qualidades estarão sempre conosco.
• Não somos forte o bastante para não receber influências; daí a importância das escolhas que fazemos, onde, com quem, como...
• A verdadeira liberdade é viver o mundo como eu quero, de ser quem eu quero; essa liberdade ninguém pode tirar de mim, só eu mesma.

Até breve!